Praxou

Ce week-end, c’est avec réel plaisir que je me suis rendu aux Houches (74), au pied du Mont-Blanc. La vallée de Chamonix, berceau de l’alpinisme, un paysage unique, abritant le point culminant de l’Europe à 4810 mètres d’altitude, qui fait la fierté des indigènes : le peuple savoyard.

Au sommaire de cette fin de semaine, aider des amis à passer un chalet en mode hiver. L’essentiel du travail résulta à abattre cinq braves arbres, les découper et les ranger. Travail long et pénible pour un pauvre demi-fondeur de mon calibre. Néanmoins, mon équipier à la manœuvre de la tronçonneuse était un professionnel de l’élagage et un paysagiste de formation. Alors avec ses habiles conseils et mon envie de bien faire on a réussi à tirer quelque chose de bien de ce duo de choc.

Alors que la neige avait recouvert avec délicatesse le sol, aux alentours de 18 heures, après avoir fini ma première journée de labeur, je ne pus, bien que fatigué, refuser l’idée d’aller courir dans ce décor magnifique. Un œil su le glacier des Bossons, l’autre sur l’aiguille du midi, je me mis en piste. Puis je commençai l’ascension vers l’inconnu sur un exquis sentier en monotrace. Chacun de mes pas dénaturé cette vierge nature blanchâtre, un parfum d’aventure se dégageait des fourrés et comme pour ajouter de l’enchantement à ces moments que je savourais de tous mes sens à pleins poumons, une biche surgit face à moi et disparu aussi vite.  Un immense plaisir guidait mes pieds à travers cette côte aux pourcentages élevés. Un instant exceptionnel, ce genre de moments qui vous rappelle que « La montagne est belle » tel mon premier amour, un retour aux sources effectué sans mal.

Mes hôtes jouant le jeu à deux cent pour cent, les repas confectionnaient collé parfaitement à cette chaleureuse ambiance des chalets montagnards.Nos auges reçurent une potée savoyarde, une tartiflette et puis des crozets servis avec ces diots. Tous les ingrédients pour assurer la réussite de cette escapade alpine.

Direction Alès via l’autoroute, arrivée dans mes Cévennes avec bonheur. Néanmoins, confirmation, en n’en point douter j’aimais, j’aime et j’aimerais l’odeur des cîmes. Maintenant objectif, transmettre cette passion pour les montées à un maximum d’alésiens. Pour cela, je vise haut et j’aimerais que deux équipes d’Alès Cévennes Athlétisme, l’une féminine la seconde masculine, voient le jour à l’occasion des Championnats de France de course en Montagne à Murat(15) dans le cantal. Ce championnat se déroulera le 6 juin 2010. A titre personnel, je pense réaliser plusieurs étapes du challenge national de course en Montagne et notamment la montée du Nid d’aigle (74).

Calendrier 2010 :

Ligue	Date	Nom – Lieu
C-A	02-mai	Ascension du col de Vence – Vence (06)
ALS	13-mai	La montée du grand ballon – Willer sur Thur (68)
R-A	23-mai	Semnoz – Quintal (74)
AUV	06-juin	La voie de l’Ecir – Chpt de France – Murat (15)
PYR	20-juin	La Crémaillière – Luchon (31)
PYR	11-juil.	Les Crêtes du Soulor – Arrens Marsous (65)
R-A	18-juil.	La montée du nid d’aigle – St Gervais (74)
AQU	18-juil.	La course de la madeleine – Tardets (64)
AUV	25-juil.	La grimpée du Montoncel – Lavoine (03)
R-A	01-août	Cross des Crêtes à Megève – Megève (74)
R-A	07-août	La Courch’ à pied – Courchevel (73)
AQU	22-août	La Montée de l’Aubisque – Laruns (64)
	04-juil	Championnats d’Europe de course en montagne – Sapareva Banya (BUL) Trophée Mondial de course en montagne -  A définir

Le samedi 3 octobre 2009 se déroulait le plus grand Ekiden de France regroupant 261 équipes. Trois alésiens se sont joints à cet évènement festif dans le magnifique cadre que propose la ville d’Albi (81). Pour vous rendre à Albi, comptez 4 heures de route, nous avons choisit l’option initiation à Pierre Desproges durant le trajet via l’autoradio.

Arrivée dans le Tarn et place à Albi. Le passage des relais et le podium se situant face à l’imposante cathédrale Sainte-Cécile de brique rouge vêtu.  Après trois-quarts du parcours effectuait au sein même du cœur historique.  Ne nous déplaise à Gilles BÖSIGER et moi-même, malgré nos efforts et des arguments plus farfelu les uns que les autres, Albi est un ton au dessus face à notre tristounette Capitale.  La patrie de Toulouse-Lautrec, théâtre des guerres cathares devrait rejoindre le cercle de l’UNESCO horizon 2010. N’oublions pas Albi et son circuit, ainsi que le Sporting présent dans l’élite du rugby français. Au niveau de l’athlétisme, Romain MESNIL a porté les couleurs de L’Ecla Albi.

Après ce rapide tour d’horizon, place aux explications, Alès CA a vu ses rangs gonflés par l’arrivée de quelques athlètes de l’Ecole des Mines. Parmi eux, Raphaël PORTA CAPLET, habitant à Albi et néo-Ternynckophile.  Rapidement, il nous propose de participer à l’Ekiden d’Albi. Nous sommes immédiatement séduits par le challenge. En effet l’équipe est composée uniquement de jeunes nés en 1990 et 1989.

Lors de l’inscription, nous avons choisit de nous intituler les « Becs Ailés » et ainsi mettre tout le monde d’accord. Dans le stade d’échauffement, les maillots alésiens ont fait forte impression, puis l’entente réalisée avec l’Ecla Albi a été saluée.

5Km – 1er Relais18’51 – Raphaël PORTA-CAPLET (Alès CA)	10Km – 2e Relais38’47 – Guilhem PRAX (Alès CA)
5Km – 3e Relais20’16 – Mathieu GOUYEN (Ecla Albi)	10Km – 4e Relais39’07 – Gilles BÖSIGER (Alès CA)
5Km – 5e Relais21’39 – Matthieu BRUERE (Staps Toulouse)	7,195Km – 6e Relais27’09 – Nicolas DAMON (Ecla Albi)

 Le temps final est 2 heures 45 minutes et 47 secondes.  Nous empochons la 12^e place et la victoire dans la catégorie « Jeun ». Pour information, le tour dit de 5 kilomètres fait au moins 200m de plus. Le parcours albigeois n’est jamais plat. 

Merci pour l’accueil dans le Tarn. C’est un plaisir de (re)découvrir le  Sud-Ouest. Pour terminer, je tiens à préciser que Mathieu GOUYEN est un coureur de 400 et son homologue Nicolas DAMON est spécialisé en 800m. Quant à Matthieu BRUERE, c’est un ancien Eclasien, actuellement en formation Staps à Toulouse où il pratique le Ski-Alpinisme, discipline qui m’est chère.

Bravo aux albigeois, bravo aux alésiens, merci Sylvain !

Article que j’ai réalisé pour Univers-Games.com, voir le test dans son contexte : Hearts of Iron III

Paradox Interactive pose les bases d’un genre sous-exploité et méconnu : le wargame en temps réel. La série Hearts of Iron n’est pas à son premier coup d’essai. L’éditeur suédois signe ainsi son troisième jeu après deux bons volets en 2002 et 2006. Hearts of Iron revient donc sous le feu des projecteurs et vous invite une nouvelle fois à jouer le rôle d’un chef d’État pendant la Seconde Guerre Mondiale.

Aroud the world

Hearts of Iron III vous offre la possibilité de prendre les commandes de plus de cent nations différentes. Sont disponibles des acteurs majeurs tels que la France, le Royaume-Uni, les Etats-Unis, le Japon ou encore l’Allemagne mais également une multitude de « petits » pays. Vivez la deuxième guerre mondiale à la tête de la Suisse, de la Yougoslavie, du Chili, du Tibet ou encore de l’Afghanistan. Libre à vous de rejoindre l’une des trois alliances fortes de cette période à savoir les Alliés (Royaume-Uni), l’Axe (Allemagne) ou le Kominterm (URSS). La guerre sera véritablement mondiale et chaque nation aura un rôle à jouer !

Dans un premier temps, le néophyte comme le joueur expérimenté devra passer par la case tutorial. En effet, plusieurs tutos vous présentent les différents aspects du jeu qu’il faudra gérer. Un petit personnage moustachu, au discours très orienté, vous dévoilera les secrets de la réussite. Si l’humour est au rendez-vous, votre enseignement n’est pas sans faille et de nombreuses zones d’ombres persistent. Le recours à la lecture du manuel est vivement conseillé.

La série est connue pour avoir besoin d’énormes ressources matérielles pour fonctionner correctement. Ce troisième volet ne fera pas défaut à la tradition puisqu’un processeur de 2,4 Ghz est exigé mais ne nous y trompons pas, le jeu ne sera fluide qu’avec un processeur multicoeur. Les gros crashs récurrents sur la version originale ont été corrigés grâce aux premiers patchs. Néanmoins, pour éviter toute mauvaise surprise, il est judicieux d’activer l’autosave, paramétrable dans le menu options.

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En attendant la sortie de l’Entraîneur 2010, le 11 septembre prochain, Univers-games vous propose de découvrir le dernier opus de la série Championship Manager, au travers de sa version de démonstration. Le millésime 2010 est particulièrement attendu au tournant. En effet, le dernier jeu de la série date de 2008. Deux ans de développement ont été nécessaires à Beautiful Games Studio pour mettre sur pied la version 2010. Ainsi, Eidos espère-t’il relancer sa vielle licence.

Mise en Jambes

Pour rappel, il y a quelques années les développeurs travaillant pour Eidos ont filé chez Sega pour fonder une nouvelle licence : Football Manager. Suite à ce départ, la série avait connu un coup de mou. Ce nouvel opus est donc l’occasion de redorer le blason de la licence.
Notez qu’il s’agit d’une preview et en aucun cas d’un test final. Par conséquent nos impressions sont fondées sur une version qui n’est pas encore finalisée. Néanmoins, le produit proposé est proche de la monture définitive. L’aspect graphique et les principales fonctionnalités ne devraient pas changer.

Retouche graphiques

En découvrant l’accueil, le constat est plutôt positif. Un certain renouveau apparaît sans pour autant troubler l’habitué des précédentes éditions. Quelques menus ont changé de place, mais les automatismes sont faciles à retrouver. Pour le néophyte, l’adaptation se fera sans mal. Simple exemple, le traditionnel bouton servant à faire avancer le temps et la partie ne se situe plus en bas à droite. Il est placé à présent en haut à gauche de l’écran.

Les coups de pied arrêtés et leurs spécifications

Les menus Tactique et Effectif n’ont pas connu de grandes évolutions. Ils sont bien ancrés dans l’esprit des joueurs et les développeurs semblent s’en contenter. De simples retouches graphiques mettent un peu de fraîcheur dans ces pages austères. La principale nouveauté vient du fait qu’il est possible de définir la façon de réagir des joueurs face aux coups de pied arrêtés, de déterminer les positions du 11 et de créer des combinaisons pour accroître vos chances de marquer des buts. L’entraîneur innove ici en s’adaptant parfaitement à la nouvelle donne du football moderne qui s’appuie de plus en plus sur ces phases de jeu.

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Le premier à arriver au sommet est José Manuel GARATE de la formation hollandaise Rabobank suivit à trois seconde du jeune Tony MARTIN (HTC – Columbia).

À trente-huit secondes, les « Cadors » passent devant nous. Un groupe composé des frères SCHELCK et de deux ASTANA à savoir le vétéran Lance AMSTRONG et le natif de Pinto (Espagne), Alberto CONTADOR.

Franco Pelizotti (Liquigas), Maillot à Pois et Meilleur Combatif du Tour 2009

Pour cette arrivée, nous étions posté à 300m de l’arrivée avec un panorama exceptionnel. Radio en main, nous suivions l’évolution de la course. En plus de la caravane, une distraction supplémentaire est venu s’ajouter. En effet, un incendie sur le Col des Abeilles mobilisa plusieurs « Canadair ».

Les gens étaient assez étonnés de la faible affluence de personnes au sommet. En effet certains étaient déjà là pour voir Richard VIRENQUE l’emporter. Pour cette édition 2009, la route avait été fermée dès le Vendredi soir à 22H30 de part est d’autre du col. C’est ainsi que tous les gens sur le Ventoux étaient montés soit à pied soit à vélo. Ceci nécessitant au minimum 2h de marche depuis le Mont Serein.

« Yeah, Lance is Back ! »

Pour ma part, j’étais basé dans un chalet en dessous du Ventoux. Nous avons effectué l’ascension à pied.

C’est bien beau de voir passer les pros mais dès le Lundi qui a  suivi nous avons décidé, nous aussi d’aller gravir ce mont mythique. Un groupe de six s’élance à l’assaut. Malheureusement, je ne sortirais pas vainqueur de cette montée à un kilomètre du Chalet Reynard, ma roue avant et arrière se perçaient, « Double crevaison ! ».

Je remercie la famille MARSEILLE et RAFINESQUE pour leur aimable hospitalité. Ce fut un week-end très chouette dans le Vaucluse (84).

Après avoir réalisé le défi de la ClarenZac animé par Zakkarri, c’est à moi d’en proposer un. A l’ordre du jour, une côte de deux kilomètres à réaliser en contre-la-montre.

J’ai réalisé de nombreuses photos ce matin le tout complété par des schémas tirés sur openrunne.com Ainsi, le parcours est plus visualisable. Je vous propose d’admirer les images.

Au niveau, chronométrique mon record est 10′52. Réalisé, il y a 1 an lors d’une séance 3 x St Germain avec 10′52, 10′55 et 11′05. Le record doit appartenir à Kevin Paulsen qui effectué cette côte pour préparer Marvejol-Mende en 2007 et 2008.

Vue satellite réaliser avec openrunner.com et google map.

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J’ai encore eu le plaisir de réaliser une séance avec mon ami Vincent BOUCENA. Mais aujourd’hui, j’ai décidé de le traquer à savoir, je lui ai posé bon nombre de questions pour faire un premier point avec lui sur sa saison 2009/2010. Pour rappel, des faits cette année et une année pleine d’espoir pour cet athlète de 19 ans licencié à Alès Cévennes Athlétisme.

On se souvient de sa deuxième place à Aix-les-bains, aux Championnats de France de Cross derrière Simon DENISSEL. Position qui l’envoie directement en Jordanie disputer les championnats du monde de Cross pour le plus grand plaisir de son entraineur Georges Trenti dit Coco qui l’entraine depuis ces débuts. Il terminera premier français et 75e à Amman.

Dernièrement, il remporte le championnat de France Junior sur 5000m à Evry-Bondouffle. Ainsi direction le stage national, en vu de la réunion des Sables d’Ollone sur 3000m. Ou en cas de victoire, les athlètes sont envoyés à Madrid pour les Jeux Méditerranées. Vincent a brillamment remporté son 3000M en courant le dernier 1500 mètres en  quatre minutes et douze secondes. Le ticket pour Madrid en poche nous le rencontrons. Une interview exclusive Praxou, le blog.

Vincent rappelle nous ton parcours en athlétisme, les points clés ?

2005 – 2006 : Sous les couleurs du BMA (Bagnols Marcoule Athlétisme) dans la catégorie cadet 1 :
94e aux championnats de France cross.
2006 – 2007 : Sous les couleurs du BMA dans la catégorie cadet 2 :
42e aux championnats de France cross et 5e aux championnats de France piste sur 3000m en 8’52.
2007 – 2008 : Toujours sous les couleurs du BMA dans la catégorie junior 1 :
16e aux championnats de France cross (avec la victoire aux championnats départementaux, régionaux et interrégionaux) et 4e aux championnats de France piste sur 5000m en 14’52

2008 – 2009 : Maintenant sous les couleurs de l’ACA (Ales Cévennes Athlétisme) dans la catégorie junior 2 :

2e aux championnats de France cross (avec la victoire aux champs départementaux régionaux et interrégionaux) suivirent de ma première sélection en équipe de France aux champs du monde de cross en Jordanie à Amman (75e mondial, 8e européen et 1er français). Sur piste je gagne mon premier titre national sur 5000m en 14’52 (course tactique) suivit d’une sélection en équipe de France pour un match méditerranéen le 8 aout à Madrid.

Comment as-tu vécu cette course à Aix-les-bains ?

Je m’y attendais sans vraiment m’y attendre… Au départ de la course j’avais comme objectif de rentrer dans les 6premiers. Sinon je pense que je suis à la place que je mérite, je ne regrette rien je me suis donné à fond !

La première sélection à Amman qu’en as-tu retenu ?

J’ai appris énormément de choses en côtoyant les internationaux qui m’entouraient. Ils m’ont fait part de leurs expériences, ils m’ont beaucoup appris (notamment Hassan Hirt) NDLR : Hassan Hirt est également licencié sous les couleurs de l’ACA. Et j’ai surtout compris qu’il me restait beaucoup de chemin à parcourir, ainsi qu’un énorme travail à faire afin de pouvoir un jour être parmi les meilleurs européens !

La victoire te sourit sur 5000m, tu décroches ainsi ton premier titre majeur, quelle réaction après ce succès ?

Mes premières réactions me feront dire que les 2 favoris n’étaient pas présents à cette course (parce qu’ils sont sélectionnés pour participer aux championnats d’Europe). NDLR : Il s’agit de Simon DENISSEL et Houssem BOUALLAGUI. Mais je suis super content de ce titre sous les couleurs de l’ACA qui est mon premier titre national et j’espère que se ne sera pas le dernier !

La seconde sélection en équipe de France jeune est acquise, avec quel état d’esprit tu abordes la compétition à Madrid ?

J’aborde cette compétition avec « les crocs » ! J’ai un mois de retard dans mes entrainements, se sera donc à Madrid que je serais au top de ma forme ! J’espère faire un gros chrono, rivaliser avec les meilleurs athlètes du bassin méditerranéen  et surtout faire la meilleure place possible pour l’équipe de France (puisqu’à ce match seul la place compte et non la performance). read more »

Samedi 25 Juillet, je serais sur le Mont Ventoux pour voir le spectacle de près. En effet, après avoir réalisé le déplacement à Montpellier pour admirer le contre-la-montre par équipe, je profite le plus possible du passage du tour dans le Sud pour me poster sur le bord des routes.

Profil de l’avant dernière etape du Tour de France 2009 arrivant au Mont Ventoux

Au niveau du Mont Ventoux, je tiens à informer les  « aficionados » que l’accès sera fermé dès le Vendredi soir aux alentours de 22 heures des deux côtés naturellement de Bédoin comme de Malaucène. Je dis aux alentours car il arrive souvent que les délais soient revus à la baisse. L’horaire varie en fonction du taux de remplissage. Théoriquement, il aurait une fenêtre d’accès entre 3h et 9h du matin environ, je pense que ce créneau n’est réalisable uniquement pour les vélos.

Dans le Vaucluse, les journaux titrent déjà avec le nombre impressionnant de camping-car basé dans la montée du Ventoux. Les spectateurs ne sont pas en retard dès huit jours à l’avance pour certains.

Ensuite, une fois l’étape terminé, il faudra attendre plusieurs heures pour pouvoir circuler et rentrer. 22 heures serait l’horaire d’ouverture pour descendre…  En vélo ça doit être négociable plus rapidement

Car pour rappel, la caravane réalise le Mont Ventoux -> Paris dans la nuit. Le Tour de France est composé d’un nombre incalculable de camions pour réaliser le village d’arrivée etc…

La route doit absolument leur être dégagé pour qu’ils perdent le moins de temps possible pour rejoindre la capitale.

Pour ma part, j’ai prévu de camper la veille et le samedi soir. Je prends également mon vélo au cas où la route serait fermée le vendredi soir plutôt que prévu.

Richard Virenque triomphant au sommet du Mont Ventoux

Quand, je vois le nombre de personnes aux bords des routes dans le Tourmalet ou encore dans le Petit-Saint-Bernard, je n’ose imaginer la peuplade au Ventoux. M’enfin, je pense que ce sera un grand moment de sport. Et j’espère voir du spectacle. Attention quand je dis « spectacle »,   je parle de celui réalisé par les sportifs, ne pas confondre avec les malades mentaux qui courent n’importe comment à droite et à gauche des coureurs… Mettant en danger, ces derniers… Les encourager, oui, faire n’importe quoi non…

J’en appelle à la raison de chacun. Ne gâchez pas la fête et la magie du Tour. Un petit reportage photo sur l’ambiance « Post-tour » et « After-tour » suivra de cette journée.

Pour terminer, le dimanche, j’effectuerais cette mythique montée pour la troisième fois, avec mon légendaire vélo de triathlète pourvu que de gros plateaux pour envoyer sur le plat. Montée en force garantie.

Petite mise à jour au niveau du design sur Praxou le blog. En effet pour fêter ma première année d’existence, j’ai décidé de changer de thème et de sortir de la stylique proposé par défaut chez WordPress. C’est dans ce cadre que j’ai choisi SimpleX. Il me semble plus adapté à mes envies. SimpleX est plus large, les photos ressortent mieux et les pages comme Contact et CV apparaissent dans un menu sous la bannière supérieure cela faisant gagner de la place sur le côté droit. Seul petit bémol, le thème est en anglais, mais les contraintes restent minimes.

Premier design de Praxou le blog : juillet 2008 – juillet 2009

Toujours, conserver une petite archive pour ainsi voir et analyser la progression avec le recul. Je ne suis pas encore nostalgique de l’ancien Praxou. Mais qui sait L’empreinte est là.

Une étape du Tour comme on les aime riche en émotions. Avec une nouvelle victoire espagnole signé par Mikel ASTARLOZA pour la formation basque EUSKALTEL – EUSKADI. Sandy CASAR (FRANCAISE DES JEUX) échoue à la deuxième place suivit de Pierrick FEDRIGO (BBOX BOUYGUES TELECOM). Les leaders se sont découvert dans le Petit-Saint-Bernard, le dernier col du jour avant la descente vers Bourg-Saint-Maurice. Dans ce final, nous avons assisté au duel ASTANA / SAXO BANK. Avec respectivement Alberto CONTADOR, Lance AMSTRONG et Andréas KLÖDEN face à la fratrie Andy et Frank SCHLECK accompagné de Jens VOIGT.

Jens VOIGT – Tour de Californie

L’allemand a malheureusement lourdement chuté dans la descente vers l’arrivée. Triste nouvelle pour la SAXO BANK qui perd un équipier précieux. Le coureur a rapidement été évacué vers l’hôpital de Grenoble, il aurait perdu connaissance et souffrirait d’un traumatisme crânien et de nombreuses contusions au visage et au coude.

Lors de cette étape, les SAXO BANK ont une nouvelle fois essayé d’animer la course. Avec le but de « bouger », la machine à gagner ASTANA. Ils y sont parvenu un laps de temps en faisant lâcher une première fois Lance AMSTRONG. Ce dernier réussit à revenir avant le sommet dans le groupe maillot Jaune.

À l’arrivée pas de changement, en effet Bradley WIGGINS (GARMIN – SLIPSTREAM), Vicenzo NIBALI (LIQUIGAS), Carlos SASTRE (CERVELO), Christian VANDE VELDE (GARMIN – SLIPSTREAM), réussissent à accrocher le groupe maillot jaune. Le grand battu du jour se nomme Cadel EVANS ( SILENCE – LOTTO), en effet on savait qu’il n’était pas dans une bonne forme. Confirmation aujourd’hui. Christophe LE MEVEL (FRANCAISE DES JEUX), le premier français s’empare d’une belle septième place au général en effet Tony MARTIN (TEAM COLUMBIA – HTC) et Rinaldo NOCENTINI (AG2R LA MONDIALE) termine à trois minutes du groupe CONTADOR.

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